行政院推動「0至6歲國家一起養」政策,育兒津貼8月1日起將從現行新台幣3500元提高到5000元(第一胎),公共化、準公共幼兒園學費也相應調降。

行政院於民國110年1月核定「我國少子女化對策計畫」,以平價教保、降低就學費用、加碼育兒津貼等政策,減輕父母養育子女的負擔。

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與黑水(Blackwater Worldwide)「齊名」、名聲非常惡劣的華格納傭兵集團(Wagner),隨著俄烏戰爭陷入膠著,愈來愈內部爆料傳聞流出,前線戰事失利導致大批成員喪命,士氣更陷入低迷。《中東之眼》(Middle East eye)引述知情人士消息,指出華格納傭兵集團近來大肆在歐洲、拉美、非洲投放招聘廣告,祭出月薪一萬美元(約新台幣31萬6877元)誘惑,希望能擴大招募到更多新血加入。

烏克蘭部隊從9月開始啟動反攻,陸續收復原先失去的大面積國土,像是卡爾克夫(Kharkiv)等,更憑藉著歐美各國援助的大批軍武,狠狠打擊俄羅斯前線部隊。

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日本節目名醫掛保證讓300位醫生票選最棒的食物,其中「醋」榜上有名,可以減少腸內壞菌,有整頓腸內細菌的好處。除了上述各種好處外,該節目更進一步指出,只要一招就能將鈣質融入醋中,讓你使用醋調味的同時更補鈣!蛋殼能在醋中溶解,是因為蛋殼約有94%由碳酸鈣所組成,碳酸鈣與醋中的醋酸會產生化學反應,因此蛋殼逐漸在醋中溶解,並留下一層薄膜,也就是卵殻膜。名醫掛保證節目表示,蛋殼中的鈣融入醋中,能提升了醋中的鈣含量。以普通的醋來說,通常100g的醋鈣含量僅有2mg,而100g的蛋醋鈣含量達到了344mg,和普通醋相比是驚人的172倍!而100g牛奶中所有的鈣含量為110mg,含牛奶相比,鈣含量也提升了3倍以上。

蛋殼中含有豐富的鈣質與卵磷脂,積極的攝取這些營養素對預防動脈硬化有所幫助。由於人體鈣質吸收差,與醋搭配可提升1.2倍吸收量。而將醋與其他食物一起食用,也有幫助人體吸收其他營養成分的好處。這是因為人體鈣質的消化吸收僅有30%左右,而食用一些酸性的食物能使得食物中的鈣質更容易溶出以利吸收。蛋醋的食用方法非常簡單,適量兌水(建議稀釋2~3倍)直接飲用即可。若是害怕醋的氣味,也可以將蛋醋與橄欖油、檸檬汁混合,做成醬汁配沙拉一起食用。若無法忍受蛋醋的味道,可將蛋醋滴入優格中,並加入蜂蜜混和,可以緩和蛋醋的氣味,並增強蜂蜜優格的酸味。

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經常食用生食,容易導致腸黏膜受損引起發炎,想要減肥的人,經常以生菜當正餐食用,熱量低又可增加飽足感。但長期食用生食,若清潔及保存不佳,容易將大腸桿菌、腸炎弧菌及李斯特菌吃下肚,不僅容易感染,更會破壞腸道菌叢生態,一旦壞菌多就會排擠好菌,導致腸黏膜屏障逐漸受損,引起發炎。
腸內細菌過多,為大腸癌元兇之一,高油、高糖飲食不僅容易罹患大腸癌,研究發現細菌更是造成罹患大腸癌元兇之一。只要腸道菌群失衡,雙歧桿菌、乳酸桿菌和擬桿菌等腸道益生菌類群就會減少,壞菌數量就會增加,使腸道上皮細胞受到破壞,漸漸發展為大腸癌。補充益生菌可修復腸黏膜屏障,抵擋細菌及病毒入侵益生菌與病原菌一樣,都喜歡黏附在腸道細胞上占據地盤,當腸道好菌多,就可以擠掉壞菌的位置,不僅可以修復腸道黏膜屏障,改善腸漏,還可避免細菌、病毒與毒素進入血液,引發一連串免疫反應。

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經痛程度因人而異,有些人會吃甜食或巧克力來緩解生理痛,卻不知道效果如何、真的有用嗎?究竟有哪些食物能夠改善生理痛的惡夢,而有哪些是一定不能吃的地雷呢?

改善經期肚子痛的神隊友 ! 食物中的應援團

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貓還能變成什麼形狀呢?自古以來阿公、阿嬤都有股神奇魔力,能將任何纖瘦的生物變大十倍,就有名網友把自家貓咪留在老家後,再次探望牠時身材面目全非,不禁傻眼問到「貓是能變成長方形的嗎?」。

這名奴才平日時常將愛貓的照片分享至網路,養貓經驗豐富外還出了本貓寫真,是位貨真價實的資深貓奴,從照片中能得知,在他的照顧下貓咪身材得當,不過於肥胖也不至於太纖瘦,看起來快樂又健康。

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今年3月辭世的史蒂芬.霍金,生前最常警告的兩件事就是外星生物與人工智慧。他曾預言在本世紀末,人們將有能力「編輯」智力和攻擊力等人類基因特徵,透過基因改造和人工智慧,未來將可使人類變得更有力量、更加聰明、更健康和更長壽,達到所謂的「超級人類」。這樣的預言不是危言聳聽,因為它已經成真!

賀建奎所遞交的研究成果,是透過「CRISPR/Cas9」的基因編輯技術,成功修改胚胎中的CCR5基因,創造出具有「天然免疫HIV 病毒」能力的嬰兒,而胎兒在胚胎植入子宮之前,就已經擁有抵抗天花、霍亂和HIV病毒的能力。簡單來說,這個「百毒不侵」的寶寶,未來將會「很健康」的成長,跟一般自然胎生的寶寶,成為兩種「不一樣的族群」。

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據華爾街日報和 The Information 報導,原先在 Uber 負責飛行計程車業務的 Jeff Holden 現在已經離開了公司。其下屬的團隊未來會在公司內找到新的位置,之前曾在飛行車企業 Zee.Aero(Alphabet 有份投資)任職的 Eric Allison 據說會接替他的位置。Holden 在這個時間點上離職,老實講還真讓人有點意外,畢竟不久前他們才剛剛展示了概念產品,而且還確立了新的合作夥伴。

Jeff Holden 是在四年前加入的 Uber,當時是原 CEO Travis Kalanick 從 Groupon 專門挖來的人才。他是推進了 UberPool 發展的高管之一,但與此同時 Uber 過去一些有爭議的企業價值觀也跟他脫不開關係。那現在隨著 CEO 更迭,新老大 Dara Khosrowshahi 重整企業文化,要猜 Holden 離開的理由,這方面的可能性估計會比較大吧。

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新北市跳蛙公車APP1/31上路,讓民眾可以自創路線,不過成效究竟如何呢?透過APP營運有6條路線,雖然4條都可以超過20名乘客,不過有2條因為只有不到10人搭乘而夭折,反反覆覆不只民眾混淆,業者要更換路線圖等等也疲於奔命。

記者vs.客運台北站長賴威龍:「剛開始的時候第一個禮拜時間,搭乘人數大概是30出頭左右,一直等到(臉書社團)有在推廣以後,那後續的搭乘人數都幾乎是客滿狀態。」

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台塑企業近年來積極整合並活化現有資源,跨入「無煙囪」工業將廠區重新改造,像是台化宜蘭廠就活化成為「龍潭湖悠活園區」,結合附近觀光工廠、飯店、餐飲等,帶動觀光人流。台塑生醫董事長王瑞瑜則說,未來要在這裡蓋飯店、溫泉旅館促進周邊觀光。

翠綠的山林環抱著清澈的湖水,即使不是平常日,也可以看到許多民眾來這裡觀光,這裡是台塑旗下的龍潭湖悠活園區,爬上三層樓高的觀景台,龍潭湖美景一覽無遺,底下則是咖啡店,但最特別的還是這個。

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